开车如何预防春困

2022-06-11 06:06:50 编辑：万河玛来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车如何预防春困的很多人还不知道，那么开车如何预防春困的问题，我们一起来看看

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车如何预防春困的很多人还不知道，那么开车如何预防春困的问题，我们一起来看看吧！

1、保证充足的睡眠。

2、驾驶疲劳是最容易引起春困的原因，所以在准备开车时，尤其是长途步行时，要保证充足的睡眠，要保证7-8小时的睡眠，提高睡眠质量，如睡前泡脚、喝一杯热牛奶等。

3、轮流开车。

4、如果你要开车去很远的地方，路程超过几百公里，边肖建议两个司机轮流开车，这样可以减轻压力，避免困倦。

5、午睡时适当使用惊吓法。

6、如果开车时有打盹，那是非常危险的。有一个巧妙的方法可以解决这个问题，那就是惊吓法。只要对着司机的耳朵喊一声或者拧一下就可以把他弄醒。

7、听吵闹的音乐。

8、如果春天真的困了，就听大声的音乐，提神，注意听音乐的时候不要太走神，或者专心开车。

9、喝点浓咖啡和茶。

10、开车前，如果感觉没有精神，喝点浓咖啡或茶，可以有更好的提神效果，但不要喝太多，以免总想上厕所。

11、在路边打个盹。

12、如果自己开车真的很困，找一个不碍事也不违反交通规则的地方，把车停下来小睡一会，对恢复精力很有帮助。在车上睡觉的时候，窗户留个缝隙，透透气，不要睡太久。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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