开车犯困怎么解决方法 开车犯困怎么解决

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车犯困怎么解决的很多人还不知道，那么开车犯困怎么解决的问题，我们一起来看看吧！

1、口香糖

2、有人说，吸烟是提神醒脑的好方法，因为尼古丁可以暂时兴奋大脑神经。但是，大脑兴奋过了之后，整个人会更加疲惫。此外，在车内吸烟会造成香烟不完全燃烧，产生一氧化碳，使大脑供氧进一步减少，从而加重头晕症状，所以开车犯困时不要吸烟。

3、其实嚼口香糖是一个非常好的方法，因为很多口香糖都含有薄荷，清凉的薄荷味可以刺激我们的大脑，让大脑兴奋起来。

4、另外，开车时，由于精神高度集中，加上很多司机开车时比较紧张，在这样的状态下大脑更容易犯困。嚼两口口香糖，口腔分泌的唾液能有效缓解紧张和焦虑，让开车不会轻易犯困。

5、调节座椅

6、开车的时候，很多司机朋友为了追求舒适的驾驶体验，会把座椅稍微向后调整，这样人会很舒服，整个人其实是半躺在座椅上，但是开久了，整个人也会处于懈怠的状态，变得疲惫困倦。

7、这时候我们可以适当调整一下座椅，比如把座椅调直，让人坐直了再开车。或者在腰上垫一个垫子，让脊椎变直，这样大脑和身体的供血会变得顺畅很多，大脑的供氧也会得到改善，从而在一定程度上消除疲劳。

8、打开窗户。

9、正常行驶时，人们习惯于紧闭的车门。由于车内空气流通不畅，大脑供氧量会减少，使人感到疲倦和困倦。

10、这时候我们可以把车窗摇下来一点，让车外的新鲜空气流通到车内，车外温度和车内温度的温差可以让人立刻清醒，所以开车犯困的时候把车窗开缝是一个很好的提神方法。

11、但是需要注意的是，这个缝一定不能开得太大，否则会给行驶的汽车增加很大的阻力，而且呼啸的风声也是一种噪音，会对耳朵造成持续的伤害，甚至导致耳聋！通常把车窗摇下来两厘米左右就够了。

12、听节奏欢快的音乐。

13、其实一个人开车很无聊。因为此时注意力都集中在前方，时间长了容易疲劳。如果这个时候有人能陪你聊天，那也挺好的。

14、当然，还是不建议开车时打电话或玩手机，会造成注意力不集中，容易引发交通事故。

15、我们可以边开车边听音乐，当然不要放抒情音乐，因为这种音乐经常会让正常人犯困，更不要说瞌睡的司机了。

16、可以放一些节奏欢快的音乐，可以瞬间兴奋大脑神经，也可以跟着音乐哼唱几句，对提神醒脑很有帮助，而一些五音不全的人也可以在这个时候把声音表现出来。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。