开车犯困怎样解决开车犯困怎样解决

2022-06-09 09:49:00 编辑：印雪宽来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车犯困怎样解决的很多人还不知道，那么开车犯困怎样解决的问题，我们一起来看看

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车犯困怎样解决的很多人还不知道，那么开车犯困怎样解决的问题，我们一起来看看吧！

1、休息。充足的休息是防止驾驶困倦的最佳良药。首先，出行前一定要保证充足的睡眠。再者，长途驾驶要合理休息，一般2小时小休息，一般10分钟，4小时大休息，一般20分钟。高速行驶时，要选择服务区。如果一个人有午睡的习惯，这个时候就不要开车了。建议找个安全的地方停下来小睡一会儿。

2、咀嚼。开车时嘴里含点东西，比如薄荷口香糖或者槟榔，可以提神。开车时不要吃零食。

3、医学。可以准备一些清凉油、风油精之类的药，开车的时候涂在太阳穴上，也可以提神。

4、提醒一下。开车最好有个伴，伴会一直监督你，提醒你当时的状态。

5、听音乐。也可以用音乐来缓解，最好是欢快的歌曲，时不时用音乐喊两嗓子，可以振奋精神。

6、调节温度。每隔一段时间改变一下车内的温度。如果车速不快，打开窗户一会儿，经常调节全车内温度，也能解决困倦问题。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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