开车容易犯困打瞌睡是什么原因开车容易犯困怎么办

2022-06-08 15:19:40 编辑：别曼露来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车容易犯困怎么办的很多人还不知道，那么开车容易犯困怎么办的问题，我们一起来

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车容易犯困怎么办的很多人还不知道，那么开车容易犯困怎么办的问题，我们一起来看看吧！

1、开车前要有足够的睡眠时间。一般情况下，要保证7-9个小时的睡眠。如果还困，最好停一会儿，保持大脑清醒。

2、在车内关掉空调，长时间开空调，车内空气不流通，导致氧气不足，容易导致脑缺氧，所以打开窗户，让空气流通。

3、听听自己喜欢的音乐，或者曲调优美明快、具有励志作用的歌曲，以愉悦身心，或者听听小品、相声等笑话，以兴奋神经，在笑声中驱走睡意。

4、在车内备用一些有嗅觉刺激的东西，比如风油精，清凉油，花露水之类的。开车的时候可以经常拿出来闻闻，也有利于缓解睡意。

5、停下车用冷水洗脸，活动活动四肢，呼吸呼吸新鲜空气，用眼睛眺望远方。这些良好的视觉刺激有利于消除春困。

6、晚上最好不要开车。夜晚是人们最容易疲劳和困倦的时候。如果没有，准备两个司机轮流开车。确保行车安全。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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