开车瞌睡犯困怎么提神开车容易犯困打瞌睡怎么办开车怎么提神

2022-06-06 15:40:21 编辑：庾蓉妹来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车容易犯困打瞌睡怎么办，开车怎么提神的很多人还不知道，那么开车容易犯困打瞌

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。开车容易犯困打瞌睡怎么办，开车怎么提神的很多人还不知道，那么开车容易犯困打瞌睡怎么办，开车怎么提神的问题，我们一起来看看吧！

1、最安全的办法是停下来休息或者找个司机。

2、如果你在开车的时候真的觉得困了，如果时间允许，最好把车停下来，然后在车里或者某个地方休息一下，或者请朋友帮你开车。

3、关掉车内所有空调，冬天降低车内温度。

4、因为如果长时间开空调，车内空气不流通，容易造成人的大脑缺氧，从而让人犯困。冬天车厢里太热，会让人容易犯困。

5、打开车窗，对于带天窗的汽车，打开天窗。

6、打开窗户和天窗后，我们可以呼吸到外面的新鲜空气，也可以有凉爽的微风，这对提神很有帮助。

7、用湿毛巾或湿巾擦拭面部和颈部。

8、湿巾或者湿巾比较凉，擦脸擦脖子能让人清醒很多，对缓解困倦很有效。或者使用一些刺激性的药物，如香油、清凉油等。及时擦擦鼻子，提提神。

9、一边听刺激的歌一边嚼口香糖。

10、嚼口香糖可以让嘴巴不停的动，听一些刺激的歌可以让你兴奋起来，这样就不会犯困了。但是不要放一些舒缓温柔的歌，因为这些歌反而有催眠作用。

11、听一些有趣的广播节目或者和朋友聊天。

12、我们可以在车上听广播节目，然后播放一些搞笑的节目，可以刺激人的大脑，让人清醒。如果车上还有其他人，大家一起聊聊天，这样车内的气氛就不那么沉闷和困倦了。

13、晚上尽量不要开车。

14、晚上是最容易发生交通事故的时候，因为人在晚上很容易疲劳，尤其是午夜之后，这是普通人的睡眠周期。困倦是一种自然反应。如果必须晚上开车，边肖建议最好是两个以上的司机出行，这样可以轮流开车，也可以起到监督作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

开车瞌睡犯困怎么提神 开车容易犯困打瞌睡怎么办开车怎么提神