普林斯顿学生通过同伴夜线互相支持

普林斯顿同伴夜线于去年由2018届成员(从左到右)ShanaSalomon、JulieNewman和ChristinPark发起。夜间热线是由本科生运营的匿名同伴聆听服务。它是支持校园学生心理健康的各种资源之一。

这是学期的开始，你正在计算机科学课上苦苦挣扎。现在是阅读期，你正忙着在Dean'sDate之前写论文。这是草坪派对，但你最近一直感到孤独，没有心情玩耍。

大多数大学生都会经历压力或焦虑，尽管普林斯顿生活的某些方面只有其他普林斯顿学生才能真正理解。与另一个与您的感受相关的学生交谈可能会有很大帮助。这就是PrincetonPeerNightline的用武之地。

夜线是由本科生创建和运营的匿名同伴聆听服务。它是校园内为学生提供支持的一系列心理健康资源之一，例如大学健康服务中心的咨询和心理服务(CPS)。

显示以下对话的聊天对话。夜线：对!识别它/对其敞开心扉并不总是那么容易，但这个校园里的很多人都在与孤独和迷失感作斗争。学生：谢谢你跟我说话。非常感谢您帮助我平静下来。Nightline：很高兴你今晚联系了我们。随时欢迎你回来。我和其他志愿者总是乐于交谈。学生：谢谢----晚安!

同行夜间热线在学年的周二和周五晚上开放。学生可以拨打609-258-0279或使用在线聊天服务与志愿者匿名交谈。此图显示了同伴听众和匿名学生之间的在线聊天示例。夜线创始人说，本科生喜欢与另一位普林斯顿学生交谈，因为他可以讲述他们的经历并了解校园生活。

同伴服务在学年的周二和周五晚上开放。学生可以拨打609-258-0279或使用在线聊天服务与志愿者匿名交谈。

夜线不提供专业咨询。相反，它提供了对“希望分享问题、需要信息或只想谈论他们的想法”的其他学生的支持性倾听。

“无论是人际关系、学业压力、与朋友或父母的争吵、抑郁、饮食失调、室友问题，还是你刚刚度过了非常糟糕的一天，我们都在这里倾听并确保没有学生不得不面对他们一个人的问题，”高级ShanaSalomon说。

Salomon去年与2018届成员JulieNewman和ChristinPark共同创立了夜线。他们通过在本科生政府的心理健康倡议上工作而相识。Salomon和Newman还自愿加入了危机和自杀热线MercerCounty的CONTACT。他们的想法是应用CONTACT模型为非紧急情况创建普林斯顿热线。

“我们想要一种实用的方法来帮助学生应对压力，”纽曼说，并补充说他们也受到了其他常春藤联盟大学的同伴夜线的启发。“当你在像普林斯顿这样的学校时，经常会有这种毫不费力的完美神话。你想让自己看起来一切都好，不想承认事情可能很艰难或压力很大。”

学生们咨询了大学管理人员，包括来自CPS、校园生活副校长办公室、公民参与佩斯中心和住宿学院的代表，以开发同伴夜线。

“联合创始人在开发夜线时寻求专业建议，但这确实是一项以学生为主导的倡议。它不是卫生服务的附属机构，”CPS主任CalvinChin说。

同行热线补充——但不会取代——其他帮助学生的资源，例如CPS、住宿学院院长和学生生活主管，以及公共安全部。

“我们不是咨询服务;我们是富有同情心的听众，”纽曼说。“我们的志愿者不解决一个人的问题或给出诊断;他们在那里倾听和支持。”

Park补充说：“大学提供非常好的咨询服务，但也许人们觉得他们的问题还不够大，无法去CPS，所以他们会联系我们。也许有人只是想发泄与朋友的争吵，或者想在不进行面对面交谈的情况下获取有关心理健康资源的信息。”

所罗门说，志愿者经常将学生介绍到其他办公室。

“在课堂上苦苦挣扎的一年级学生可能不知道麦格劳教学中心提供的辅导。或者认为自己受到性骚扰的人可能会被转介到性骚扰/性侵犯咨询、资源和教育(SHARE)办公室，”她说。

夜间热线志愿者必须完成40小时的热线培训和CONTACT学徒培训，或在经认可的热线服务机构接受同等专业培训。志愿者还额外接受了八小时的普林斯顿特定培训。

“我们所有的志愿者都接受过如何处理鲁莽或危险行为的培训。如何评估风险。如何通过一种情况与一个人交谈并确保他们是安全的，”所罗门说。

Chin说，同伴夜线为学生提供了一种在校园内获得心理健康护理的新方式。

“一些学生可能认为使用心理健康服务是一种耻辱，”Chin说。“因此，匿名对话可能是减少这种耻辱感和克服寻求专业帮助障碍的重要第一步。”

MatheyCollege学生生活主任DarlenyCepin说，夜线对可能更喜欢与同龄人交谈的学生也很有帮助。

“你正在与一位能够完全理解学生经历的同龄人交谈，”为夜线提供建议的Cepin说。“你不必担心与你的DSL或你的院长交谈的权力动力。”

她补充说，“夜线是普林斯顿学生向同龄人表达善意和同情心的一种美妙方式。”

夜间热线的联合创始人纽曼、帕克和所罗门表示，他们和联系他们寻求帮助的学生一样，对这段经历感到鼓舞。

“很多最好的电话或聊天都以有人说'这真的很有帮助'或'我真的很高兴你今晚能来这里'结束，”纽曼说。“有时候人们会分享非常悲伤的经历，但听到有人说你帮助他们感觉好些，现在他们已经准备好解决让他们担心的任何问题，这也会让人充满力量和充满希望。”