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——随着假期的结束,冬天黑暗寒冷的日子可能会损害您的情绪和心理健康。
数以百万计的美国人患有季节性情感障碍,这是一种常见的抑郁症,可能会使人虚弱。
但是,正如 CBS 2 的 Bradley Blackburn 解释的那样,芝加哥西北 Feinberg 医学院的研究正在为解决该问题的方法提供新的思路。
秋冬的每个早晨,Megan Fellman 都会以一杯咖啡和一盏非常明亮的灯开始新的一天。
“我只是在吃早餐、看报纸的时候把它放在一边,”她说。
费尔曼说,她在 30 多年前第一次出现抑郁症状,严重到需要住院治疗。她的医生后来意识到她的一些症状与季节变化有关。
“这是一个惊喜,”费尔曼说。“我从没听说过季节性情感障碍。”
西北大学精神病学和行为科学副教授 Dorothy Sit 博士解释说,“我们的身体实际上依赖于太阳光或日光来调节我们的昼夜节律。”
Sit 研究光疗法如何帮助治疗季节性情感障碍和其他形式的抑郁症。
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