专家:饮用水对调节体质没有作用最好喝白开水

2022-03-28 14:24:00 编辑：景璧翠来源：

导读专家:饮用水对调节体质没有作用【专家:饮用水对调节体质没有作用】一些饮用水广告称，弱碱性水更有利健康。中国消费者协会提示，人体酸碱平

专家:饮用水对调节体质没有作用

【专家:饮用水对调节体质没有作用】一些饮用水广告称，弱碱性水更有利健康。中国消费者协会提示，人体酸碱平衡是喝水难以改变的，弱碱性水有益健康是商家炒作。“离子水”“小分子水”“太空水”等诸多功能水也没有任何治病或保健功能。

最近，云南昆明一家水企就宣称碱性水有治疗功效，还在公众号上发布了一些所谓的“疗效”视频，由患者现身讲述。打着“有功效”的碱性水品牌不止这一家。国内记者走访市场发现，PH值8-9、小分子备孕水、低钠低糖等宣传概念是五花八门。专家表示，碱性水不能替代药物。对于痛风或者是胃酸过多的患者来说，碳酸氢钠对碱化尿液或者是缓解胃酸是有一定的作用，然而弱碱性水里碳酸氢钠的含量少之又少。饮用水的功能是补充体内水分，对调节体质没有任何作用。同时所谓的水和慢性疾病的关系，换一个通俗一点的说法，其实就是足量饮水。比如说成年人要每天达到1500~1700毫升的饮水量，只要足量饮水，就可以起到预防慢性疾病的作用，不用太去关注它的酸碱度等等，最好喝白开水。

再次提醒广大人民群众，所谓的酸碱体质并不是一个科学概念，不管水的酸碱性如何，到了胃里都会变成酸性，人体有精密的PH调节系统，不管吃什么食物，喝什么饮料，身体都会自己调节，把体内的PH保持在正确的范围，所以任何声称酸性体质导致疾病、吃碱性食物改变酸性体质的说法，都是伪科学!

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