紫甘蓝凉拌要不要焯水（紫甘蓝凉拌要焯水吗）

2022-05-29 03:35:03 编辑：公羊苑功来源：

导读大家好，小安来为大家讲解下。紫甘蓝凉拌要不要焯水，紫甘蓝凉拌要焯水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不要焯紫甘蓝。2、紫

大家好，小安来为大家讲解下。紫甘蓝凉拌要不要焯水，紫甘蓝凉拌要焯水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要焯紫甘蓝。

2、紫甘蓝的营养成分很大一部分是水溶性的。

3、如果焯水，紫甘蓝的营养会流失，建议不要焯水紫甘蓝。

4、紫甘蓝是卷心菜的一种。

5、紫甘蓝叶紫红色，叶上有蜡粉，其鳞茎近圆形。

6、紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、维生素如叶酸、抗坏血酸、维生素A和生育酚，以及矿物质如铜、铁、硒、钙、锰和锌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

本站除标明“本站原创”外所有信息均转载自互联网版权归原作者所有。

邮箱：toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)