一碗米线的热量相当于几碗米饭（一碗米线的热量是多少）

2022-05-28 02:35:03 编辑：龚玛顺来源：

导读大家好，小安来为大家讲解下。一碗米线的热量相当于几碗米饭，一碗米线的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、米线作为

大家好，小安来为大家讲解下。一碗米线的热量相当于几碗米饭，一碗米线的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、米线作为主食，是把大米磨成粉，所以米线本身的热量并不是很高。

2、一碗煮或蒸的米线，只含热量，热量低。

3、米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感。

4、吃它减肥也是可取的，也可以搭配一些低热量的食物，比如新鲜蔬菜或者一些菌类。

5、但是砂锅米线是用高汤炖的，所以高汤的热量会更高，所以如果担心砂锅米线长胖，就不要用高汤煮了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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