Whoop宣布4.0频段这是迄今为止最有意义的升级

Whoop今天发布了其下一代健身/恢复追踪器，这是该公司在其短暂的历史上最大的一次更新。Whoop 4.0 带来了更多的传感器、更高的精度、更好的频段等等——所有这些都在一个更小的包装中。让我们深入了解。

Whoop 4.0 中有哪些新功能?

如果您不熟悉 Whoop，我建议您阅读一下我的Whoop 3.0 评论——这是快速熟悉 Whoop 的一个很好的起点。然而，简短的版本是它是一款不同于市场上其他任何产品的健身追踪器。这一切都是关于通过睡眠和良好的健康习惯来优化恢复。

4.0 波段比以前更进一步，将 HR 传感器中的 LED 数量增加到五个——三个绿色、一个红色和一个红外线。与 3.0 的两个绿色 LED 相比，这是一个很大的改进，仅此而已。这应该对提高准确性大有帮助。

不仅如此，由于采用了新的 LED，4.0 还将血氧监测纳入了范围。这被测量为 SpO2，可以帮助用户监测血氧饱和度以跟踪某些健康指标。这在持续的 COVID-19 大流行期间特别有用，因为它可以帮助及早发现潜在问题。

与此相关的是，4.0 手环还进行皮肤温度监测，可以帮助用户更好地了解自己身体的睡眠模式，从而更好地恢复。这可能是疾病的另一个指标，因为发烧时皮肤温度会升高。Spo2 跟踪和皮肤温度功能都将显示在更新的 Whoop 应用程序中的新 Health Monitor 功能中。用户还将在此处一目了然地查看 HRV、RHR 和呼吸频率。

Whoop 4.0 还通过添加触觉电机“修复”了旧 Whoop 型号的最大问题之一。它可以将其用于健康警报和新的警报功能(它仍然不会从您的手机发送通知，如果没有屏幕，这将毫无意义)。Whoop 4.0 的闹钟功能使用触觉(振动)通过更新的睡眠教练在最佳时间唤醒您。

现在，借助 Sleep Coach，您可以告诉 Whoop 在特定时间、当您处于特定恢复区或完全优化恢复时唤醒您。这是一个非常酷的功能，也是大多数 Whoop 用户想要利用的功能。

尽管有这些新功能，Whoop 4.0 在不牺牲任何电池寿命(五天)的情况下比其前身小了 33%。然而，电池组本身已经进行了改造，现在是防水的 (!!)。这是旧型号的重大升级，因为它太容易进入淋浴或任何与表带上的电池组有关的水。非常好。

由于这种重新设计，乐队系统也比以前更好。新的快速链接系统使新频段的进出交换变得简单，只需点击几下。再次，另一个大升级。