新一轮降雨过程接踵而至，华北黄淮高温范围缩减，注意防暑降温和强降雨

最近，南方地区出现了分散性强降雨，而北方多地仍然遭受高温的侵袭。气象监测显示，过去一天，湖南怀化、安徽池州和安庆、江苏无锡和苏州、浙江宁波和舟山、江西九江、福建泉州、广东肇庆、云南红河等地出现了大暴雨，湖南湘西局地累计雨量甚至达到了160～189毫米；与此同时，京津冀、山东西部、河南中北部、山西南部、陕西中南部、内蒙古西部和中部偏南地区、辽宁西部等地的高温天气仍然持续，最高气温达到了35～38℃，甚至有地方达到了40～41.2℃。

据预计，从7月1日夜间到5日，新一轮降雨过程将接踵而至。西北地区东南部、黄淮中南部、江淮、江汉、江南北部、西南地区、西藏东部以及内蒙古中部、东北地区中北部等地的部分地区将迎来大到暴雨，甚至局部地区可能出现大暴雨，并伴随着短时强降水、雷暴大风等强对流天气。预计在3日，降雨范围和强度将达到顶峰。

高温方面，今明两天，华北、黄淮、汾渭平原等地仍将面临高温天气，部分地区的最高气温可能达到40℃。中央气象台今晨继续发布高温黄色预警，预计今天白天，北京、天津、河北、河南中北部和西南部、山东西部和北部以及内蒙古西部和东南部、宁夏北部、辽宁西部、陕西关中、山西西南部、湖北西北部、江南南部、华南中西部等地将迎来35℃以上的高温天气，其中，北京、天津、河北、河南北部、山东西部、辽宁西部等地的部分地区最高气温将达到37～39℃，局部地区甚至可能超过40℃。

然而，明天起，华北、黄淮一带37℃以上高温的范围将明显缩小，3日至4日高温天气会短暂间歇，而从5日开始，高温将再度发展增强。

气象专家提醒，未来十天，华北、黄淮等地仍将面临高温天气，请公众尽量避免在午后高温时段进行户外活动，并做好防暑降温措施，以防中暑和热射病。对于四川盆地至黄淮、江淮一带的公众来说，需要警惕降雨过程可能带来的强降雨和强对流天气对交通出行的不利影响，尽量避免前往气象灾害风险较高的地区。