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白领易得手机肘吗

2018-10-07 00:00 来源:未知
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据调查显示,长期举着手机打电话容易导致胳膊的重要神经受损,从而患上“手机肘”。那么,白领易得手机肘吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

“手机肘”早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛,胳膊有时抬不起来,类似于平常所说的“鼠标手”发病症状。患“手机肘”的人大多是平时用手机联络业务的白领人士,每天接打手机的时间超过4个小时。目前在年轻白领中流行的“手机肘”,是因为接打手机时间太长,打电话时总把手臂圈起来,长期就会造成神经牵拉受损,出现轻度麻木疼痛,严重的会出现手萎缩无力。

智能手机的发展,不仅催生了一群颈椎不堪重负的“低头族”,也让我们的手在不知不觉中深受其害。很多人长时间举着手机讲电话,休息时手也一刻不停地摁动键盘,看小说、玩游戏。时间一长,有些人会感到手部麻木、隐痛。这很有可能得了“手机肘”。

“手机肘”,医学上称“肘管综合征”。肘管是肘部的一个骨纤维管道,管内有尺神经、血管以及少许脂肪。手持手机通话时,手肘呈向内弯曲姿势,此时肘管容积变小,压力增大,过长时间通话,肘管内尺神经受压,局部的血液循环也会也会受到影响,尺神经发生慢性缺血缺氧,进而出现一系列损伤症状,如肘内侧至大拇指或无名指及小指麻木、隐痛,手部活动不灵活,抓捏无力,重者无力打开瓶盖、写字或敲击键盘等。

预防“手机肘”,应做到:

1、话时避免手臂长时间弯曲,可尝试“左右开弓”,让双手轮流放松休息;

2、时使用耳机,若能手举着手机通话,时间不要超过20分钟;

3、到无名指和小指发麻时,应减少或避免打电话;

4、完电话后应当活动手部,如万万、伸伸、甩甩手等,还可用毛巾热敷,以缓解肌肉紧张。

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