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拔河运动竞赛活动安全注意事项

2018-09-22 20:04 来源:未知
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  所谓拔河竞赛,是一群持平体重和人数之部队,同舟共济,合作必定的节奏和韵律,企图将对方拉动之运动。竞赛时,大声的叫喊及拉拉队的呼叫是相当重要的。竞赛时,只需有一人稍松手,很可能就被对方拉过去,所以虽然累,也不得不使尽全身的力气坚持下去。竞赛后,不管输嬴,两边都有全力较劲后的直爽感觉。由此可知,拔河竞赛的意义在强调团队精神、耐力与和谐力,而非单纯的蛮力。
 


 
  二、拔河运动的种类
 
  (一)世界八人制的竞赛:以以八人的总体重来分级,从500kg到720kg,一般每隔40kg一级。
 
  (二)传统的拔河竞赛:通常以人数为参赛规矩,罕见以体重来约束。
 
  (三)拔河运动的游戏:十字拔河、太阳拔河、圆型拔河、火车拔河…等。
 
  (四)古代习俗的拔河:戎行的战技,用来克敌致胜,今后发展为庆典的游艺扮演节目。
 
  *上述榜首、二项为正式的竞赛,第三项为游戏活动性质,第四项为扮演性质,不适合把三、四项拿来当竞赛进行,因它往往没有清楚的游戏规矩和公平的裁判,人数多,力量大,加上使力的方向不一致,简单构成风险。
 
  三、拔河竞赛的规矩
 
  (一)双手手心向上,不得成8字形环绕双手,避免拉伤(正确的握绳法,不行戴手套)。
 
  (二)绳从腋下通过(身体的正确姿态,不行将绳缠住手臂)。
 
  (三)脚尖在膝之前(双脚使力的方向,不行蹲着拉)。
 
  *上述三项规矩,构成拔河的根本姿态,不要弯腰蹲着拉,应全身扩展拉直。传统拔河中常见的弯腰蹲着,身体紧缩压低的姿态是过错的,也易构成损伤。
 
  四、拔河运动的犯规动作:有十个犯规动作
 
  (一)与绳子有关:锁绳、爬绳、划绳、锚人等,违背握绳法。(为着坚持两边使力的稳定性)。
 
  (二)与身体有关:触地、坐地、姿态、持绳等。(为着坚持杰出身体扩展的拔河姿态)。
 
  (三)与场所有关:出界、立足点。(为着有必定竞赛的场所规范空间)。
 
  五、知道拔河竞赛用绳
 
  (一)原料:马尼拉绳不行用其它人工绳子替代。
 
  (二)规范:32mm-38mm(外周围10-12.5cm)
 
  *接受拉断力6000-8000kg
 
  *50m/m接受拉断力为13000kg,可为一边30人,共60人一同来拔河。
 
  *90m/m接受拉断力为40000kg,可为一边100人,共200人一同来拔河。
 
  *一般学校皆为50mm的马尼拉绳,不行超越一队30人以上拔河。
 
  (三)绳子长度:
 
  l.八人制竞赛:室内28m以上,室外33.5m以上。
 
  2.传统室外拔河:以一队30人核算,长度有必要70m以上。
 
  *每位选手前后的间隔大约以1m来核算,不管左右交叉站立摆放或是站立在绳子的同一边拉,前后都要有1m的安全间隔。
 
  *两队中心绳子的安全竞赛间隔,室内5m,室外10m。
 
  六、竞赛用绳的查看和保养
 
  (一)查看:
 
  1.马尼拉绳最怕水和湿润,遇水后易变成僵硬的绳子,或是绳子发霉,不能再运用。
 
  2﹒三股的马尼拉绳若松掉,三股会滚动松开,即不行再运用。
 
  3.三股的绳子若有一股磨损或绳股突出,即不行再运用。
 
  4.运用过的绳子,中心接受拉力最大,就拉成较细,绳子会长一些。若尾端与中心点相差4厘米以上,即不行再运用。
 
  5.绳子的尾端最简单松开,应留意固定好,可用胶带或细铅线将它束紧,也有用结绳法固定的。
 
  (二)保养:绳子用它,要先珍惜它。
 
  l.八人制拔河绳,直径38mm、长33.5m、重35kg重(直径36mm、长33.5m、重30kg)
 
  A.可用大1米见方的帆布袋,可放在通风处。
 
  B.可用大1米的长方形篮子装,不行放在太阳直射的地方。
 
  C.若能运用规范的卷绳器拾掇起来最好,目前国内较少运用。
 
  2.传统的拔河用绳:选料为普通用麻(棕麻、黄麻等),质地松软,强度较差,运用时会逐渐拉细,乃至开裂,因而不适宜竞技竞赛运用。
 
  七、拔河竞赛的场所
 
  (一)世界八人制拔河:
 
  1.室内竞赛:除运用正式的拔河道之外,尚可在洁净的木地板或PU场所上举办。
 
  2.室外竞赛:在平整的草地上竞赛之,不宜在有石头的草地或坚固的地上举办。
 
  (二)传统的拔河:
 
  l.在平整的草坪上举办,不行在坚固的操场上进行。
 
  2.在PU的跑道举办亦可,不宜在水泥地或粗糙的柏油地面上举办。
 
  八、拔河竞赛的服装和保护的装备
 
  (一)长袖厚一点的衣服,绳子通过腋下的部份,衣服能够加厚保护。
 
  (二)长、短运动裤皆可,可运用护膝,保护双腿用力。
 
  (三)拔河鞋有止滑功用最佳,鞋底是平整的。室内以专业拔河鞋或排球鞋替代,鞋带有必要绑紧。
 
  (四)锚人有必要戴好保护服和系扎腰带,进行竞赛。
 
  (五)每一位选手可系上腰带,不仅增加使力,亦可防止腰部受伤。
 
  九、拔河竞赛的进程
 
  (一)赛前:
 
  1.各队选手穿好竞赛服装和装备。
 
  2.出场后选手立刻站好竞赛位置,前后间隔1米。
 
  3.副裁判查看双手和鞋底。
 
  4.只要教练和领队能够出场,准备指挥作战。其它后补选手和拉拉队员,皆退离至观众席。
 
  (二)开端:
 
  1.主裁判待副裁判查看完毕,选手皆就位稳当,竞赛场所皆净空时,才干进行竞赛。
 
  2.主裁判指挥:起绳…拉紧…调整红色标志…准备…开端。
 
  3.整体选手目视主裁判手势指挥。(不吹口哨和鸣枪)。
 
  (三)完毕:
 
  1.绳上白色标志是拉过场所的白色处,拉4米判为成功。八人制竞赛不限时刻拉到判输赢停止。
 
  2.室外竞赛以白色标志拉过中心点,亦是拉4米。
 
  3.传统拔河,亦是拉过中心点4米,或是在限制的时刻内断定输赢。
 
  (四)贺喜:
 
  1.主裁判宣判后,两边还礼后,选手举起右手,输方的选手跑过对方,相互拍掌贺喜祝贺。
 
  2.除了争前四名之外,预赛和复赛皆可一战决输赢。
 
  十、拔河竞赛前后应留意事项
 
  (一)赛前教练需了解选手情况,有以下景象严禁出赛,心底病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适剧烈运动者。
 
  (二)选手们应事前做好暖身和扩展运动,可喝些开水。
 
  (三)选手们使力的进程,不要持久憋气,全队要有节奏感的用力、呼叫和呼吸。
 
  (四)主裁判在竞赛前,具体查看绳子。竞赛中,特别留意中心点至榜首位选手处,绳子是否有异状改变。
 
  (五)裁判留意在竞赛进程,是否有满足安全空间,绝不行让外来要素影响竞赛进行,它简单构成风险事端。
 
  (六)主裁判吹哨宣判完毕,(成功挪一剎那)立刻跑去抓住中心的绳子,的选手不行俄然松开绳子。
 
  (七)选手们绝不行俄然成心放水(松手)或摇晃绳子让对方跌倒之后,上再拉过绳子,这是严峻违背运动精神,主裁判可直接判定出局。
 
  (八)竞赛中教练除现场辅导攻守外,也要留意选手动作是否正确,并协助安全保护。
 
  (九)在室外草坪上举办,主裁判要留意每次竞赛后,场所被损坏景象,是否替换拔河道。
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